Mutterschaft beginnt hier: Tipps, Erfahrungen & Nährstoffe für deine Reise

Schwangere Frau genießt bewusst eine Tasse Kaffee – Koffeinkonsum in der Schwangerschaft achtsam gestalten
Ernährung

Koffein in der Schwangerschaft und Stillzeit: Wie viel ist erlaubt und was du wissen solltest

Für viele gehört Kaffee fest zum Alltag – auch in der Schwangerschaft und Stillzeit. Doch wie viel Koffein ist in dieser sensiblen Lebensphase wirklich sicher? Dieser Artikel beleuchtet die aktuell...