Kinderwunsch Nährstoffe Essentials

Um deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen und deinen Körper optimal auf diese herausfordernde Zeit vorzubereiten, haben wir ein Kinderwunsch-Präparat entwickelt, welches dich mit wesentlichen Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren versorgt. Eine ausreichende Versorgung ist essentiell für eine zukünftige Schwangerschaft, da sich ein Nährstoffmangel auch negativ auf deine Fruchtbarkeit auswirken kann. Besonders Folsäure ist hierbei entscheidend, die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt Frauen mit Kinderwunsch die Einnahme von 800µg Folsäure täglich (im besten Fall bereits 3 Monate vor Beginn der Schwangerschaft).

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt Frauen mit Kinderwunsch die Einnahme von 800µg Folsäure täglich - im besten Fall bereits 3 Monate vor Beginn der Schwangerschaft und bis zur 12. Schwangerschaftswoche. Unsere Produkte enthalten die optimale Menge für jede Phase. Neben Folsäure sollte unbedingt auch Jod vor Beginn einer Schwangerschaft supplementiert werden, da hier eine ausreichende Zufuhr über die normale Ernährung kaum oder nicht möglich ist.

Folsäure (Vitamin B9) ist entscheidend für die Senkung des Risikos von Fehlbildungen beim heranwachsenden Fötus und trägt außerdem zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt Frauen mit Kinderwunsch die Einnahme von 800µg Folsäure täglich (im besten Fall bereits 3 Monate vor Beginn der Schwangerschaft und bis zur 12. Schwangerschaftswoche). Unsere Produkte enthalten die optimale Menge für jede Phase.

Bereits während des Kinderwunsches ist eine ausreichende Nährstoffversorgung wichtig. Schon vor der Schwangerschaft sollte auf eine ausreichende Zufuhr der Nährstoffe Jod, Folsäure (zur Senkung des Risikos von Missbildungen beim Baby) und Eisen für die gesunde Entwicklung des Ungeborenen geachtet werden. Ein Mangel dieser Nährstoffe sowie ein Nährstoffmangel generell kann sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken (und das sowohl bei Frauen als auch bei Männern). Daneben können Zyklustracking zur Bestimmung der fruchtbaren Tage (auch Ovulationstests können hier hilfreich sein), die Vermeidung von Stress, gesunde, ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, der Verzicht auf Alkohol, Nikotin und Koffein sowie ein genereller gesunder Lebensstil die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft erhöhen.